Выбираем наименьшее из зол

Что делать во время смога?

Александр Кучерявый

архитектор, Президент Альянса активного дома Украины

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ, КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ

Большинство из нас, находящиеся по линии от Чернобыля до Днепра, включая Киев, Черкассы, Кременчуг и ряд других городов и мест, оказались в непростой ситуации из-за преобладающего ветра, который сдувает все продукты горения пожаров на северо-западе Украины. 

 

Пожары потушат рано или поздно. Но как справляться с ситуациями, когда «лучше окно не открывать», сегодня и в будущем? А в будущем, к сожалению, такое повторится не раз. Даже не сомневайтесь. Не природные, так техногенные катастрофы могут настигнуть нас врасплох. Приведу пример, что делал лично я в эти дни в Киеве. Анализ и действия приведены за период с 17.04.20 по 20.04.20.

1.КАЧЕСТВО ВОЗДУХА СНАРУЖИ

 

У вас должны быть информация, какое качество воздуха за бортом. С моей точки зрения, наиболее достоверный и функциональный сервис в Украине – это https://www.saveecobot.com/maps. Выберите ближайшую станцию к вашему месту проживания, настройте чат-бот и получайте данные каждый час себе на телефон. Также есть удобная возможность анализа данных на компе.

Я отслеживал станцию по проспекту Академика Глушкова, 2К12. Именно эта станция отражает ключевые данные для принятия решений в сложившейся ситуации - угарный газ СО и диоксид серы SO2. 

ЧТО НАДО ОТСЛЕЖИВАТЬ?

Основные показатели качества наружного воздуха прописаны Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) тут: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor)-air-quality-and-health. Сконцентрируемся на тех параметрах, которые были превышены в Киеве:

а) pm 2.5 и pm 10 - мелкодисперсная пыль

Вдыхая мелкодисперсную пыль, вы вдыхаете и всё, что к ней прицепилось. Например, вирус COVID-19. Почитать можете тут про корреляцию https://www.savednipro.org/2020/03/30/zabrudnene-povitrya-zbilshuye-virogidnist-zarazhennya-covid-19/

Особенно опасна мелкодисперсная пыль менее 2,5 микрон, потому что она тоньше вашего волоса в 25 раз и тоньше песчинки на пляже в 35 раз. Поэтому такая пыль с лёгкостью попадает в лёгкие, а затем из альвеол в кровь. 

Официальные нормы ВОЗ к качеству воздуха: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor)-air-quality-and-health

Показатель pm 2.5 не должен превышать 35 мкг/м3 (микрограмм на м3),

а согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 25 мкг/м3 в течение суток и 10 мкг/м3 устанавливается как среднегодовой.

Именно мелкодисперная пыль напрямую влияет на индекс качества воздуха (Air Quality Index). Вы же помните, что к ней цепляются вирусы и бактерии?

Тут https://www.iqair.com/ru/ukraine/kyiv/artema-street удобно смотреть мировой рейтинг загрязнения любого города и именно эти pm 2.5. Сколько там ВОЗ рекомендует? 25 мкг/м3? Ну-ну...

Последствия как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе настигнут вас.

б) СО – угарный газ

Повышенный СО (чрезвычайно токсичный газ без вкуса и запаха) – это факт того, что что-то горит, коптит и повлияет на ваше здоровье. Эту статистику я смотрел на станции в Киеве  https://www.saveecobot.com/station/3547Моноксид углерода в этот период  достигал 2 500 мкг/м3 при нормативных ПДК в наружном  воздухе 1 000-3 000 мкг/м3 (1-3 мг/м3). Именно этот показатель давал понять, что окно лучше не открывать. И именно по нему удобно прогнозировать ситуацию по загрязнению местности в www.windy.com

в) SO2 – диоксид серы

В нормальных условиях представляет собой бесцветный газ с характерным резким запахом (запах загорающейся спички). Это он воняет, когда вы хотели открыть окно на проветривание. В высоких концентрациях токсичен и не должен превышать согласно требованиям ВОЗ 20 мкг/м3 (0,02 мг/м3)

И это наша главная проблема! Уровень сернистого газа SO2 в Киеве за период с 17.04.20 до 20.04.20 был превышен в 3-6 раз и достигал 126 мкг/м3 18.04.20 в 11:42, вместо рекомендованных ВОЗ 20 мкг/м3. 

 

И именно из-за диоксида серы в 1952 году за 5 дней смог в Лондоне (который казался просто туманом) унёс жизни более 4000 тысяч человек!

Во время самого смога жители Лондона не пребывали в паническом состоянии. Статистика, собранная в течение нескольких последующих недель, однако, показала, что туман убил 4 000 человек. Большинство жертв были детьми или стариками или людьми, страдавшими респираторными заболеваниями. В феврале 1953 года подполковник Липтон доложил в Палате общин, что, по его данным, смог вызвал 6 000 смертей, а также, что за его время 25 000 человек вышли на больничный.

 

Большинство смертей было вызвано инфекциями респираторного тракта, в результате механической обструкции дыхательных путей сгустками гноя, возникшего из-за лёгочных инфекций, вызванных смогом; такая ситуация в организме могла привести к гипоксии. Основные лёгочные инфекции — бронхопневмония и острый гнойный бронхит на фоне хронического бронхита[9].

В более современных исследованиях число жертв называется большим, по расчётам погибло около 12 000 человек.

 

Согласно исследованию 2016 года Великий смог имел долгосрочные последствия для здоровья лондонцев. Так, вероятность заболеть астмой у детей, перенесших смог в возрасте до года, была почти в 8 раз выше, чем у ровесников, не подвергшихся воздействию Великого смога (23% против 3%).

https://ru.wikipedia.org/wiki/Великий_смог

Что у нас? Примерно такую картину (и хуже) жители Киева могли видеть из своих окон. Да, фото цветные и симпатичные. Не то, что в Лондоне в 1952-м. И вроде бы можно подумать, что пасмурная погода... Но обратите внимание на уровень загрязняющих веществ возле каждой фотографии с датчика качества наружного воздуха! Мы стремимся к повторению печальных событий Лондона 1952 года? История нас ничему не учит?

pm 2.5, СО и SO2 влияют на то, стоит вам открывать окно или нет. А рано или поздно вам придется его открыть, потому что вам нужен кислород. А рост СО2 в помещении, предельно допустимых концентраций (ПДК) формальдегидов и  VOC (летучих органических веществ) вас вынудят сделать это.

2. КАЧЕСТВО ВОЗДУХА ВНУТРИ

Когда вы закупорили ваши помещения, вы продолжаете неглубоко, но дышать. 1 человек в час выдыхает примерно 23 литра углекислого газа СО2. Его концентрация будет расти в зависимости от количества людей и объема помещения, а также герметичности, о которой вы позаботились, плотно закрыв все окна. Поэтому у вас начинаются проблемы.

До промышленной революции в атмосфере земли было 280 ppm СО2 (parts per million - частей на миллион воздуха). Сегодня мы «надули» туда 400 ppm. От этого, кстати, и проблемы: парниковый эффект, изменения климата.

И когда вы к этим 400 ppm СО2, которые и так уже есть в воздухе, начинаете добавлять свои, уровень достигает 1000 ppm и более. Если вы находитесь в этом долгое время, вы начинаете просто-напросто тупить, не можете сконцентрироваться, теряется фокус внимания, хочется спать, начинает болеть голова.

 

Более 5 лет моего нахождения в Киеве, я прожил при среднем уровне СО2 в 800 ppm, потому что мне важна моя продуктивность, самочувствие и здоровье. И я умею проветривать помещения, потому что точно знаю, какие параметры в нём должны быть.

Ниже типичная картина, произошедшая в большинстве квартир в период пожаров. Когда вы просто на сутки закупорились в своих обителях. 

CO2 очевидно больше 1000 ppm и, если не проветрить хотя бы раз в день залпом в течение 10-15 минут, будет 2 500, и вы точно ощутите на себе, что такое высокая концентрация СО2.

Не путайте СО2 и СО. СО2 - это углекислый газ, СО - угарный. И то, и то нейтрализуют деревья, которые ещё и кислород для нас выделяют. Поэтому не палите их, б...ть!!!

Концентрация СО2 зависит от объема, в котором вы обитаете (т.е. должны быть площади, как можно больше и потолки, как можно выше), количества людей в этом пространстве и степень активности. В спокойном состоянии человек выдыхает примерно 22,6 литра СО2 в час. Пример ниже, поможет вам по аналогии самостоятельно накнопать на калькуляторе размер вашей оптимальной обители.

Следующая проблема помещений – это формальдегиды от тканей, мебели, отделочных материалов и летучие органические соединения VOC (voltaic organic compounds). Эти «звери» пострашнее, т.к. являются причиной онкологических заболеваний.

Пример отчёта по формальдегидам и рейтинга концентрации. Больше 80 ppb (очень плохо)

Но реальность (обобщённо) в наших квартирах такова:

Высокий уровень СО2 - первый показатель на датчике. Должно быть менее 1000 ppm.

Запредельный по формальдегидам - последний показатель на датчике. Должно быть менее 80 ppb.

Пыль pm 2.5 - выше нормы 25-35 мкг/м3. Даже фильтр внутри помещения плохо справляется с тем. что залетает снаружи.

Влажность в норме. Время от времени включал увлажнитель.

3. ЧТО ДЕЛАТЬ?

АЛГОРИТМ действий:

1. Выбрать ближайшую к вам наружную станцию качества воздуха тут www.saveecobot.com/station/3547 и подпиcаться на чат-бот, чтобы получать данные каждый час или по запросу. Ужасаться, как Киев обгоняет Китай и Индию по отвратительному качеству воздуха, удобно здесь www.iqair.com

 

2. Отслеживать параметры воздуха снаружи:  pm 2.5,10, СО, SO2, NO2, O3 . Когда они превышают нормы – не открывать окно. Также следите за радиацией. В случае с пожарами в Чернобыле - это актуально.

 

3. Определить, где и что горит можно тут www.windy.com. Вкладка в фильтрах Active Fires (Активные пожары, активные огни)

 

4. Следить за направлением ветра. Если ветер дует оттуда, где горит – у вас проблемы. Примите адекватные действия по своей безопасности.

 

5. Спрогнозировать развитие ситуации на 3 дня вперёд можно тут www.windy.com, нажав вкладку «Концентрация СО». Пример с 17.04.20 по 20.04.20

Вот такой прогноз уровня концентрации угарного газа СО удалось получить с сайта www.windy.com. Он, кстати, совпал и был хорошим ориентиром для планирования действий.

Прогноз уровня концентрации угарного газа СО на 20-23 апреля 2020 с сайта www.windy.com:

6. Следите за уровнем СО2, формальдегидов и pm 2.5 внутри помещения на внутреннем датчике качества воздуха. Я пользуюсь этим: djinnsensor.com (он меряет всё) и netatmo (CO2 и влажность)

Если датчика нет, то определите по качеству воздуха снаружи момент, когда можно организовать залповое проветривание. Залповое проветривание – это когда вы не приоткрыли окошко на 2 минуты, а распахнули окна настежь на 5-15 минут, включили вентилятор в ванной, туалете и даже вытяжку в кухне! Вот это будет быстро и эффективно. Только таким образом можно выветрить СО2 с 2 000 ppm до 700 ppm.

 

7. Чтобы смягчить периоды от проветривания-до проветривания, заведите больше растений. Ключевое слово «больше». Лично я на данный момент ориентируюсь на сансиверию*, т.к. данный цветок способен производить кислород в течение ночи, и папоротник*, который чемпион по нейтрализации формальдегида. А недостаток кислорода и избыток формальдегидов – ваша основная проблема, когда мы вынуждены долго держать окна закрытыми. 

*Данные растения входят в список NASA. Было такое исследование. Книжка Dr. B.C. Wolverton “How To Grow Fresh Air” теперь настольная у меня. Буду тестить. У индусов получилось воплотить в жизнь. Смотрите 3 минуты тут twww.ted.com/talks/kamal_meattle. Но растений реально должно быть много. Например, согласно рекомендациям руководителя проекта в Дели (тоже не самый чистый город) сансиверий размером по пояс надо 8 штук на человека.

ПРИМЕР действий

Что делал я в субботу 18.04.2020:

РЕЗЮМЕ

Опыт и рекомендации выше – это таблетка, облегчающая боль сегодняшнего дня. Если мы хотим устранить причину болезни, а не только её симптомы, то давайте и думать, и ДЕЛАТЬ адекватные, эффективные шаги, которые сработают, как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.

 

И дело не в пожарах, которые скоро (надеюсь) потушат. Будет ещё. Точно также в 1952 в Лондоне люди и правительство думали, что это просто смог… И этот «просто туман» за 5 дней с 5-го по 9 декабря унёс жизни 12 000 человек, а 100 000 потом заболели.

 

Парадигма нашей жизни уже изменилась. Мы живём уже в новом обществе, с новыми вызовами, другими потребностями и иными ценностями. К сожалению, пока ещё далеко не все. Начинайте с себя! Потому что «потом» может не быть.